SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Redukcja, nabranie masy mięśniowej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :/ Jem sporo na noc przed tv. Ale lubię ryż, makaron, makaron z serem, kurczaka... Często sobie właśnie coś takiego gotuję. Ale postanowiłem się wziąć za siebie choć jest trudno. ;/ / dodam, że nie dawno kupiłem sobie : Ławeczkę do ciężarów, z modlitewnikami bocznymi i te nad przed ramie, gryf długi prosty (8kg) krótki łamany (4kg) 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2014-02-22 15:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka odpowiedz!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a czym spowodowany jest owy ból ?? jasnowidzami nie jestesmy napisz co sie stało to bedzie łatwiej pomóc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2005-05-06 20:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serducho może nie znieść tego i źle sie skończy, nawet pro takich dawek nie biorą a skoro jeden Twój temat został przeniesiony tutaj z innego działu to po co założyłaś nowy? W tym dziale wymagana jest ankieta

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2018-02-22 12:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "lekko" i prosty 170 cm. Jeżeli zdecydujesz się na "kup teraz" na mojej aukcji to pokryję całość kosztów przesyłki!! Jakby co ta "promocja" jest od dzisiaj i trwa do końca aukcji. Myślę, że warto skorzystać.. taniej tak dobrego sprzętu się nie dostanie. W razie pytań nr gg: 24593539 Link do aukcji: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2010-07-02 17:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię gryf

    Post
    Targowisko

    brolly112 ja akurat bym miał coś dla niego ale tylko odbiór osobity w małopolsce. a co do tematu to pogrzeb na allegro, duzo uzywanych jest

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2009-09-14 19:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena splita

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale co tu mamy oceniać to jakiś wyrywek planu jest, daj ankietę działu aby coś o Tobie wiedzieć i pełny plan.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2018-06-07 19:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.

    Post
    Targowisko

    [...] http://www.bodybuilding.com/store/il/diabloshyperburn6.html diablos opakowanie otwarte-79 kaps ze 100 nie roznosi mnie po nim, a potrzeba mi je.bniecia zaplacilem 130 zl, jest 80% opakowania co daje ok. 105 zl - dyszka, bo otwarty ale pewny sprzedawca w polsce niedostepny za 95 pogonie sugerowana przez producenta porcja to 1 kaps wiec w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2010-03-15 23:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    filet z kurczaka tez jest ok,wolowina nie nalezy do taniej a kure mozna i trzeba co dzien, prostakalkulacja 190g bialka to 700g fileta z piersi kurczaka+10 bialek z jajka lub 200g tunczyka+200g chudego twarogu+500g piersi z kurczaka. Ja wolajem 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2011-06-19 18:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady ze sztangą a kg ? 2

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dołóż stopniowo np po 5-10kg co tydzień i sprawdź samemu, 50 kg na przysiad to nie jest duży ciężar.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2014-02-11 14:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen a zapotrzebowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sen sam w sobie nie ma wpływu. Istotne jest to co będziesz robił w czasie godzin kiedy nie śpisz. Poza tym w sytuacji, gdy jesteśmy przemęczeni spada nasza spontaniczna aktywność fizyczna.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2019-04-23 06:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakieś dobre sprawdzone w przystępnej cenie białko mógłby ktoś polecić? Zalezy co dla Ciebie jest przystępną ceną. Jeszcze z Activlaba to mnie smakował 6 protein blend ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2014-04-09 22:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co połączyć z Cytocell ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie podoba mi sie punkt dotyczący diety... Dopracuj ją, tłuszcze sa bardzo ważne w diecie, a nadmiar białka nie jest dobry. Więc zajmij sie dopracowaniem diety i daj do spr w dziale Odżywianie. CO do cyklu to przynajmniej mono: http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Pure_creatine-opis26986.html a do tego może być: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2012-04-07 21:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to?

    Post
    Doping

    DEFINICJA (czyli o co w ogóle chodzi...) Cheque jest systemem wypłat gotówkowych organizowanych w całym kraju. Stworzony został z myślą o usprawnieniu rozliczeń pomiędzy klientami ABN AMRO i ich lokalnymi partnerami. Rozwiązanie to działa w oparciu o czeki bankierskie i gotówkowe. W dopingu mało przydatne.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2004-11-15 11:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która przedtreningówka lepsza

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wiesz co tak chciałem sie dowiedzieć. ogólnie sam porównywalem i też mi sie wydawało ze są to produkty podobne. Osobiście nie stosuje tego typu produktów, no chyba że mam ciężki dzień Słusznie. Stosowanie ich przed każdym treningiem nie jest dobrym pomysłem. Szybko można się uzależnić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2019-01-23 05:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię Meso 550g

    Post
    Targowisko

    Sprecyzuj co dokladnie masz na mysli piszac "w rozsadnej cenie"..wW tym przypadku jest to mysle kwestia sporna,gdyz nie ma juz go w produkcji,ile mozesz dac za ten towar? pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-12-18 19:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To o co pytasz z fizjologicznego punktu widzenia jest niemożliwe natomiast zysk netto masy mięśniowej na pewno poprawi wygląd sylwetki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2016-03-21 18:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gęstość mięsni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napewno NIE redukcyjna. Do tego potrzebny jest odpowiedni trening ( w dziale TRENING napewno takowy znajdziesz) a co skłoniło ciebie to podjęcia się robienia gęstosci mięśnia ?? i jak się do tej pory odzywiałem i jak ćwuiczyłeś ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2006-03-23 12:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie to miałem na myśli czy jest sens robić pelne PCT i wracac szybko czy tylko bomba-sezon mostskek-po za sezonem itak w kółko. Plus cyklicznie hcg co jakiś czas. Pytam z racji tego ze u lekarza slyszalem ze na 12tyg on powinny przypadac 6tyg off (w tym pct) aby nie szkodzilo wszystko az tak.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2019-06-25 23:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta czy jest konieczna?

    Post
    Trening w domu

    Zależy od twojego pozionu tkanki tłuszcowej i tego jaki chcesz osiągnać. Sama dieta której trzeba sie koniecznie dokładnie stosować nie jest często potrzebna. Ale na pewno trzeba będzie skupić sie na tym co ii keidy się je i niektóre rzeczy odstawić inne dodać. Jeżeli masz zamiar zejść do 8-12% bff to już konkretna dieta się Ci przyda.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2016-07-16 22:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobisice monster massa bym brał powod prosty wiecej białka a co za ty idzie lepsza masa oczywisice jak dieta jest z wiedza bo inaczej to wyrzucanie pieniędzy w błoto! Pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2008-08-11 09:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)